Орехи при псориазе

Правила употребление орехов у больных с псориазом

Псориаз – заболевание хронического типа. Лечение болезни комплексное. Важно придерживаться диеты. Можно есть орехи при псориазе, но нужно отдавать предпочтение только отдельным видам. Продукт имеет в своем составе повышенное количество полезных веществ.

Псориаз — очень серьезное заболевание

Кратко о псориазе

Псориаз является хроническим заболеванием с ярко выраженной симптоматикой. Воспалившиеся псориатические бляшки, появившиеся в результате нарушения митоза, покрывают часть тела (обычно локти, колени или волосяной покров головы) и без своевременного лечения перерастают в локальные поражения всего тела. Ученые еще не выяснили точную причину возникновения заболевания, но с уверенностью говорят о том, что болезнь является последствием изменений в организме человека из-за иных инфекций.

Полностью вылечиться от псориаза невозможно, поскольку неизвестна первопричина, но симптомы поддаются лечению, и во многих случаях наблюдается длительная ремиссия. Комплексная терапия с применением народных средств успешно борется с псориатическими бляшками. При этом нужно соблюдать строгую диету.

В чем польза орехов

Состав минералов в орехах намного превосходит любой фрукт или овощ. В него входят многие питательные вещества, в том числе:

Орехи при псориазе есть можно, они богаты витаминами и минералами

  • кальций;
  • магний.

Стоит отметить, что полезных веществ в орехах в 2,5 раза больше, чем в любом другом продукте растительного происхождения. Преимуществом плода является длительный период хранения, без потери полезных минералов. Собирая их после созревания, пациент обеспечивает себя питательными веществами на круглый год.

Орехи при псориазе в основном принимают из-за высокого содержания сложных белков, которые благотворно влияют на ткани организма. Помимо этого, состав предусматривает полезные функции при выводе шлаков и токсинов, очищая кровь и кишечник природным путем. Ученые выяснили, что употребление орехов существенно снижает риски заболеваний сердца, но при этом плод не входит в категорию легко усваиваемых продуктов, поэтому применять их в пищу требуется в ограниченном количестве.

Богатый на минералы и витамины орех может принести не только пользу, но и нанести непоправимый вред.

Какие орехи будут полезны

Диетологи разделяют орехи на два типа, в зависимости от состава и влияния на человеческий организм:

Миндаль при псориазе очень полезен

Диета предполагает исключение первых полностью, а щелочнообразующие применяются согласно указаниям лечащего врача. По стандартной форме предписаний употреблять можно плоды миндаля, молодого грецкого ореха и кедра. В эту категорию входят и плоды кокосового дерева.

Какие орехи можно вне обострения

Употребление кедровых орехов при псориазе считается оправданной терапией, не обращая внимания на их богатый состав. Плоды используются для мазей и средств для примочек и внешнего нанесения.

В фармацевтике часто встречается кедровое масло, которое добывается из дерева и его плодов. В случае внешнего использования, жидкость оказывает:

  • противовоспалительные и регенерирующие свойства;
  • питательные и увлажняющие свойства на кожу.

Полезно и кедровое масло, оно имеет противовоспалительный эффект

Кедровое масло обладает полноценным витаминным и минеральным составом, который благоприятно влияет на псориатические бляшки и способствует быстрому заживлению и успокоению кожного покрова. Но, как и у всех медицинских препаратов, у него есть побочный эффект, который возникает после чрезмерного использования:

Беспокоиться в этом случае не стоит. Следует прекратить курс лечения и обратиться к лечащему врачу за другим способом народного излечения.

Полного излечения от псориаза нет, но применение плодов или масла кедра в комплексной терапии, способствует быстрой регенерации кожи и уменьшения проявлений симптоматики.

По особым указаниям врача, растительный препарат может комбинироваться с иными лекарственными растениями.

От каких орехов следует полностью отказаться

Кислотообразующие орехи при псориазе запрещены. В их число входят плоды:

Не рекомендуется есть фундук и арахис

  • кешью;
  • земляного ореха (арахис);
  • старые плоды грецкого ореха.

Подтверждено, что плоды земляного ореха или народное название «арахис», является сильным аллергеном, вызывающим сильные реакции. Во время аллергического процесса происходит воспаление, стимулирующее интенсивность протекания псориаза.

Орехи в народной медицине

Издавна люди использовали орехи как профилактику и лечение заболеваний. Существует множество рецептов с их применением, но самые популярные – настойки и мази.

Настойки делятся на:

Настойка на спирту требует около 10 дней для приготовления:

  1. Приготовить 20 перегородок грецкого ореха.
  2. Залить чистым спиртом.
  3. Настаивать 10 дней.
  4. 15 капель разводится в 1 столовой ложке очищенной воды.
  5. Дозу принимать 3 раза в сутки.

Хотите знать о пользе и вреде грецких орехов, тогда посмотрите это видео:

Курс лечения занимает около 2 месяцев. Настойка способствует улучшению выработки гормонов и восстанавливает функциональность иммунитета.

Маска на основе ореха занимает всего 5-10 минут:

  1. Приготовить 6 очищенных плодов грецкого ореха.
  2. Перетереть на кофемолке или на терке.
  3. Пересыпать в емкость с добавлением 1 яичного белка и 1 столовой ложки яблочного уксуса.
  4. Тщательно перемешать и нанести на пораженные участки кожи.
  5. Через 20-25 минут обмыть теплой водой, не применяя мыло или другие средства. Применять до снижения симптоматики.

В случае аллергической реакции сразу же прекратить нанесения маски.

Для приготовления настойки из листьев нужно собрать пучок свежих или сухих листьев ореха. Затем следует поставить емкость с водой и довести до кипения, а также засыпать целые листья в кипящую воду. Средство кипятят 5-7 минут. Лекарство охлаждают и протирают средством псориатические бляшки дважды в сутки.

Можно приготовить маску из грецкого ореха

Такая настойка менее эффективная, но в 99% случаев не вызывает никаких аллергических реакций, при этом оказывая мягкий и целебный процесс.

Какие орехи можно есть при псориазе

При многих кожных заболеваниях одним из значимых факторов выздоровления или стабилизации состояния является диета. Причем важным оказывается и количество, и качество продуктов. Псориаз буквально контролируется питанием.

Отличить недуг от других кожных заболеваний довольно просто. Проявляется он в виде крупных выпуклых пятен, склонных к слиянию и образованию бляшек. Позднее бляшка приобретает сероватый или серебристый цвет и напоминает застывший парафин.

Читать еще:  Народные средства от температуры

Формирование пятен сопровождается зудом, болью и раздражением.

Бляшки создаются за счет избыточного деления обычных кожных клеток – кератиноцитов, что и объясняет их выпуклость. Для их питания образуются новые капилляры. Иммунная система больного воспринимает этот процесс как воспаление и старается уничтожить его.

В результате здесь накапливаются лимфоциты и «воспаление» никак не может прекратиться.

Очевидна связь между функционированием кишечника и состоянием таких воспаленных участков. При любой излишней стимуляции или нарушения деятельности кишечника, к участкам приливает кровь, вызывая сильнейший зуд и даже боль. Эта связь и превращает диету в одну из обязательных составляющих жизни больного.

Орехи: характеристики

Семейство это очень разнообразно: грецкие орехи, фундук, арахис, кешью и многое другое. Даже при самом приблизительном рассмотрении, очевидно, что этот продукт весьма полезен для человека. Множество микроэлементов, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот – омега-3, омега-6, омега-9, делают продукт желательным компонентом диетического питания.

Но вот какие орехи можно при псориазе и можно ли вообще – вопрос неоднозначный.

  • Орехи делятся на щелочеобразующие и кислотообразующие. Для больных псориазом продукты кислотообразующие если не запрещены, то употребляться могут лишь в ограниченном количестве. Знаменитая диета Пегано, например, утверждает, что ежедневный рацион может состоять не более чем из 20–30% кислотообразующих продуктов.
  • Другой важный фактор – склонность к аллергии. И кешью, и арахис довольно часто провоцируют аллергическую реакцию. Очевидно, что орехи при псориазе категорически запрещены, если являются продуктом, вызывающим аллергию.
  • Орехи – любые, так же как и семена подсолнечника, тыквы, кабачков и так далее весьма калорийны. Для больных псориазом лишний вес – фактор негативный, поскольку провоцирует дальнейший разлад эндокринных процессов. К счастью, выполнить это требование довольно просто: обычная рекомендованная «доза» грецких орехов, например, составляет 5 шт. в день.
  • Способ обработки – продукт в своем первозданном виде может с осторожностью, но включен в меню. А вот любые жареные и соленые орешки запрещены.

Какие орехи можно употреблять, а какие нельзя

Если индивидуальной непереносимости нет, то продукт можно включать в рацион с учетом вышеперечисленных ограничений.

  • К щелочеобразующим относят миндаль, любые проросшие зерна, свежий молодой грецкий орех, а также кокосовый, который к семейству ореховых отношения не имеет, а лишь носит сходное название. Эти виды могут входить в группу, которая составляет 75–80% меню.
  • К кислотообразующим относят арахис, фундук, пекан, кешью, семена подсолнечника и старый грецкий орех. Их количество должно быть намного меньше хотя бы потому, что доля таких продуктов составляет 20–25%.

Грецкие орехи при псориазе, как видно, могут употребляться, но с оглядкой на срок созревания.

Все вышеперечисленное относится не только к самим продуктам, но и к маслу, полученному из них. И если масло грецкого ореха встречается довольно редко, то арахисовое масло очень часто становится заменителем какао-масла, превращая и так не слишком доступные больному сладости в продукт категорически запрещенный.

Орехи – продукт, который при псориазе нужно употреблять с осторожностью и в небольшом количестве. Только в этом случае он принесет пользу, а не вред.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

google4

Список разрешенных и запрещенных орехов для людей с псориазом

В орехах содержится много полезных веществ, необходимых для организма. Эти дары природы можно запасать впрок, потому что они не теряют своих качеств на протяжении года. Но прежде чем активно употреблять их в пищу, нужно выяснить, полезны ли орехи при псориазе, если человек страдает этим аутоиммунным заболеванием.

Польза и вред орехов

В состав этих продуктов входят фосфор, калий, магний, кальций и другие полезные компоненты. Активные белки способствуют быстрому восстановлению кожных покровов, что необходимо при дерматозах.

Орехи способствуют очищению организма, потому что вещества, входящие в их состав, помогают выводить из тканей токсины, улучшают обмен веществ на межклеточном уровне и снабжают организм необходимыми минералами.

Все орехи делятся на кислотообразующие или щелочеобразующие. При псориазе разрешены кислотообразующие продукты, если не имеется противопоказаний к употреблению. В меню их нужно включать в небольшом количестве. По диете Пегано, разработанной для больных, страдающих этим заболеванием, в ежедневном рационе должно быть не более 30% продуктов, которые содержат различные кислоты, иначе болезнь может активизироваться.

Например, кешью или арахис часто провоцируют аллергическую реакцию при употреблении. Поэтому нужно знать, какие орехи можно есть при псориазе, чтобы вместо пользы не нанести вред организму.

Все орешки имеют высокую калорийность, а на организм человека, больного псориазом, лишние килограммы могут повлиять негативно, провоцируя развитие сбоев в работе эндокринной системы. Необходимо знать, какова ежедневная норма орехов: например, грецких можно съедать 5 шт.

При псориазе правильное питание играет решающую роль, а способы тепловой обработки могут превратить полезный продукт во вредную еду. Орехи запрещены в жареном и соленом виде. Их нужно есть только сырыми или подсушенными.

Допустимые и запрещенные виды

Если нет индивидуальной непереносимости к компонентам, входящим в состав орехов, то при выборе этого продукта стоит руководствоваться следующими данными:

  1. Проросшее зерно, миндаль, молодые грецкие орехи — в группу продуктов, составляющих до 80% рациона больного.
  2. Если нет противопоказаний, то кислотообразующие продукты (арахис, пекан, фундук и зрелые грецкие орехи) должны быть в меню в малых количествах, потому что их доля составляет 20-25% от общего рациона больного.

Среди употребляемых грецкий орех является самым популярным. Он оказывает положительное влияние на гормональный фон, способствует улучшению состава крови, влияет на активизацию работы головного мозга и других органов и систем, укрепляет сосуды и повышает защитные силы организма. Но частое его употребление может вызвать аллергическую реакцию, и псориаз перейдет в стадию обострения.

Разумное употребление кедровых орехов при псориазе может принести пользу. В их составе много полезных веществ, которые способствуют регенерации кожи, активизации иммунитета и улучшению общего состояния больного. При псориазе они применяются не только как продукт питания. Кедровое масло используется как наружное средство для смазывания сухих участков кожи с псориатическими бляшками, при этом исчезает зуд, кожа увлажняется и меньше шелушится.

Читать еще:  Народные средства от псориаза на голове

Рецепты приготовления в домашних условиях

Рацион больного не должен содержать запрещенных продуктов при псориазе. Нельзя их включать и в средства, применяемые для борьбы с этим заболеванием. Существует немного рецептов, в состав которых входят орехи, но эти средства положительно влияют на организм больного и способны продлить ремиссию, улучшая качество жизни человека.

Спиртовая настойка

Питание при псориазе должно быть сбалансированным, но у больных с кожными заболеваниями на фоне ослабленного иммунитета часто нарушается аппетит. Настойка из грецких орехов поможет решить эти проблемы. Для ее приготовления нужно 20 перегородок от скорлупы залить 100 мл водки или спирта, смесь поместить в стеклянную посуду и настаивать в течение 10 дней. Принимать 3 раза в день по 15-20 капель, растворяя средство в 150 мл воды. Курс лечения — 1,5-2 месяца.

Маска от псориаза

Для приготовления средства нужно растереть 5 ядер грецких орехов, добавить 1 яичный белок и 1 ч.л. яблочного уксуса. Смесь размешать до однородной массы и нанести на очаг поражения; через 20 минут смыть теплой водой без применения мыла или геля для умывания. Большое количество витаминов, содержащихся в маске, успокаивает раздраженную кожу, увлажняет ее и уменьшает зуд.

Настойка из листьев ореха

Для лечения и профилактики псориаза можно приготовить настойку из листьев грецкого ореха. Она благотворно влияет на состояние кожи, уменьшая проявление симптомов заболевания.

Для наружного применения свежие или высушенные листья залить кипятком, чтобы вода покрывала сырье полностью, и кипятить несколько минут на сильном огне. После этого средство остудить и применять в качестве примочек на очаги поражения.

Для приема внутрь свежие листья помещают в кипящую воду, через 2-3 секунды средство убирается с огня, остужается до комнатной температуры. Пить как холодный чай по 150-200 мл небольшими глотками в течение дня. Настой нормализует работу эндокринной системы, улучшает обмен веществ и способствует снятию симптомов заболевания.

Польза и вред разных орехов: можно ли есть при псориазе

При различных видах псориаза обязательно соблюдение определённой диеты. Проявления этой болезни и её динамика очень сильно зависят от обмена веществ в организме, а значит, строгость и соблюдение правил в питании при наличии её признаков очень важны. Псориаз легче поддаётся лечению и профилактике при комплексном подходе. Если вы добросовестно принимаете всё, что прописал лечащий врач, не забывайте также и о народных средствах лечения. Некоторые продукты уже много лет являются традиционным средством терапии и способствуют подавлению проявлений и симптомов болезни. Рассмотрим, как действуют на организм и полезны ли орехи при псориазе?

Польза орехов

Минеральный состав орехов в среднем более чем в 2,5 раз богаче, чем у фруктов. Они содержат кальций, магний, фосфор, калий и белок, а также железо и другие питательные вещества, полезные для организма в общем. Особенная ценность этих даров природы в том, что они сохраняют свои полезные свойства гораздо дольше, чем один сезон — ими отлично запасаться, создавая для себя источник полезной пищи на круглый год.

Сложные белки, которые содержатся в орехах, полезны для тканей организма. Вместе с тем, в их составе много продуктов, которые способствуют выведению шлаков из организма, его природному очищению. Известно, что регулярное употребление многих видов орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, их нельзя отнести к простой для организма и лёгкой пище. Их потребление нужно строго нормировать. Тем более что особый витаминный и минеральный состав этих плодов, благодаря своей исключительности, может быть не рекомендован и даже противопоказан при некоторых заболеваниях. Как конкретно влияет на организм употребление орехов при псориазе?

Орехи при псориазе

Несмотря на всю полезность орехов, существуют достаточно жёсткие ограничения на их употребление при псориазе. Есть нюансы, которых стоит придерживаться. Людям, болеющим псориазом, стоит с большой осторожностью относится к способу обработки потребляемых продуктов. Есть их при заболевании стоит лишь в сыром виде, жареные и солёные нужно полностью исключить.

Для страдающих этой болезнью противопоказано калорийное питание, а орехи и схожие с ними продукты, как правило, очень калорийны. Набор лишнего веса способствует расстройству эндокринных процессов, что особенно губительно для организма, поражённого псориазом и его последствиями. Нужно строго контролировать потребление вообще всех продуктов, а орехов — тем более. К примеру, доза грецких орехов для больных псориазом — не более пяти в день. Лучше убрать их из рациона хотя бы на период обострения симптомов заболевания.

Ещё одним фактором риска является частое наличие аллергии у человека, страдающего от псориаза. Некоторые из орехов часто провоцируют аллергическую реакцию. С большой осторожностью в этом плане стоит относиться к арахису и кешью. Лучше исключить их из рациона вовсе.

Существует 2 основных вида орехов по влиянию их состава на организм. Это кислотообразующие и щёлочеобразующие. Потребление щёлочеобразующих в разумных пределах допустимо, а вот кислотообразующие стоит исключить по максимуму. Известная диета Пегано, эффективная при псориазе, не допускает употребления более чем 25 – 30% кислотообразующих продуктов.

Кислотообразующие: проросшие зёрна, свежий молодой грецкий орех, миндаль.
Щёлочеобразующие: старый грецкий орех, кешью, пекан, арахис, фундук, семена подсолнечника.

Можно ли употреблять грецкие орехи?

При сильно выраженном псориазе употреблять их не стоит. Это очень калорийная пища, которая относится к разряду кислотообразующей и сложно перевариваемой. У некоторых людей, больных псориазом, наблюдались обширная сыпь и усиление зуда во время регулярного употребления этих плодов. Если же заболевание проявлено слабо, можно позволить себе не более пяти плодов грецкого ореха в день. Это будет отличной подпиткой для организма, ведь его плод содержит:

  • витамины и минералы;
  • клетчатку;
  • омега кислоты и аминокислоты;
  • протеин;
  • жиры, белки и углеводы.

Вместе с тем в народной медицине применяются не только орехи как плоды при псориазе, но и другие части дерева: листья, перепонки, скорлупа и другое.

Народные рецепты

Настойка на спирту

Для приготовления возьмите 20 перегородок скорлупок грецких орешков и залейте их спиртом, после чего настаивайте их 10 суток. Принимайте 3 раза в день, капая по 15 капель в 1 ложку воды и употребляя на протяжении полутора – двух месяцев. Настойка помогает в улучшении гормонального фона и восстановлении иммунной системы.

Для приготовления нужно растереть ядра 5 – 6 орешков, добавить белок 1 яйца и 1 ложку яблочного уксуса. Получившуюся смесь нанесите на псориатическую бляшку и придавите. Через 25 минут смойте маску тёплой водой, не используя мыла.

Читать еще:  Гиперплазия лечение народными средствами

Настой из листьев

Для получения настоя используйте листья орехового дерева в свежем или сухом виде. Поместите их в кипящую воду, после чего варите на протяжении 5 минут на сильном огне. Готовые примочки или протирания можно использовать 2 раза в день.

Можно ли употреблять чёрный орех?

Чёрный орех, который можно считать родственным для грецкого, активно используется в лечении псориаза. Кроме того, он может применяться в случае заболевания туберкулёзом, чесотке, экземах, а также гипертонии. Своими лечебными свойствами чёрный орех обязан богатому содержанию йода. В число полезных веществ чёрного ореха входят:

Поэтому на вопрос о том, можно ли лечить чёрным орехом псориаз, нужно однозначно ответить «Да». Вы должны обратиться к лечащему специалисту, чтобы узнать, как принимать этот полезный и питательный плод. Он помогает против псориаза и других болезней за счёт нормализации общего и углеродного обмена веществ, благодаря своему сосудорасширяющему действию, желчегонным и противогрибковым свойствам. Биологически активные добавки на его основе употребляют по одной чайной ложке 3 раза в день, за 20 минут до еды на протяжении месяца. Такой курс повторяют через 2 – 3 месяца. Для детей дозировка составляет половину чайной ложки 3 раза в день.

Мы рассмотрели применение и пользу различных видов орехов при псориазе. Узнали, как правильно и стоит ли употреблять их при кожных заболеваниях. Узнали о целебных свойствах чёрного и грецкого орехов. Эти плоды — полезные и питательные, их ценным составом нельзя пренебрегать, имея заболевания, связанные с обменом веществ. Но употреблять их при вспышках псориаза стоит с большой осторожностью.

Читайте другие материалы нашего сайта и будьте здоровыми!

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас псориаз является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь питание при псориазе подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Диета при псориазе: таблица продуктов

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

  1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
  2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
  3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь при псориазе, его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, витамины при псориазе приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить монастырский чай от псориаза, а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Таблицы диет и питания подробно (нажмите чтобы увеличить)

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector